美タミン通信第3回　みんなの秋は何の秋？

台風がやっと落ち着いて秋も急速に深まってきましたね。

さて、皆さんは秋といえば何を思い出しますか？スポーツの秋？読書の秋？それとも食欲の秋でしょうか？？

私は秋といえばズバリ『老ける秋』です！ビックリされてる方も多いと思いますが・・・実際「女は秋に５歳老ける」ともいわれているんですよ(^o^；)

さて、恐怖を与えるだけではなく、なぜか？どうしたらいいのか？をここで皆さんにお伝え致します☆

秋に老ける原因は、夏の紫外線とケア不足です。紫外線は以前お伝えした様に、肌の奥深くまで到達しています。その紫外線のダメージが肌の生まれ変わりと共に徐々に表面に出てきてしまうのです(>_<)その時期が丁度今くらいの季節になります。

そして、夏は汗をかき保湿ケアをするとべたつきが気になってついつい疎かになってしまいがちです。

お風呂もシャワーだけでサッと済ませてしまう人も血行が良くならずくすみや血色不良にも陥ってしまいがち・・・。

こうした様々な事が積み重なってくると不調を起きやすくなってしまいます。

そして、これからの対策としては何といっても『保湿』！！高級な美容液を使うより普段からしっかりと保湿ケアを行うことです！これから寒くなってくると乾燥で肌も不安定になりやすくなります。

そして日差しが落ち着いてきても必ず日焼け止めなどの『紫外線対策』を怠らない事そして、入浴時には湯船にしっかり使って血行を良くし疲れや老廃物を流れやすい体内環境に整えておくことです！

人間の肌は生まれ変わります、これからのケアをしっかり行ってこれから冬の季節に備えて下さいね☆